زهرا قیومی محمدی
بررسی تاثیر تمرینات ذهن آگاهی بر تمرکز، کنترل پاسخ وحافظه کاری در دانش آموزان
- دانشجو
- زهرا قیومی محمدی
- استاد راهنما
- اسماعیل سعدی پور
- استاد مشاور
- فریبرز درتاج
- استاد داور
- حسن اسدزاده هرائی
- رشته تحصیلی
- روان شناسي تربيتي
- مقطع تحصیلی
- کارشناسی ارشد
- محل دفاع
- روانشناسی و علوم تربیتی
- شماره ساختمان محل ارائه
- ۳۱
- نام کلاس محل ارائه
- کلاس ۲۰۲[۲۲۲۰۲]
- شماره کلاس محل ارائه
- ۳۰۲
- تاریخ دفاع
- ۱۳ بهمن ۱۴۰۴
- ساعت دفاع
- ۱۲:۰۰
- چکیده
-
هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات ذهن آگاهی بر تمرکز ، کنترل پاسخ و حافظه کاری در دانش آموزان بود. جامعه آماری پژوهش حاضر دانشآموزان مقطع ابتدایی مدارس پسرانه دولتی منطقه ۲ شهر تهران بود که شامل ۱۷۲ مدرسه است . از این جامعه آماری، یک مدرسه و از آن مدرسه دو کلاس (یکی به عنوان گروه آزمایش و دیگری به عنوان گروه کنترل) به عنوان نمونه پژوهش به صورت در دسترس برای شرکت در طرح نیمه آزمایشی انتخاب شدند. تعداد دانشآموزان هر گروه ۲۰ نفر بود. در این پژوهش، برای بررسی ذهنآگاهی بهصورت شرکت در هشت جلسه تمرین هدایتشده مبتنی بر پروتکل تعدیلشده MBSR، همچنین برای سنجش تمرکز از آزمون IVA-۲ و برای سنجش حافظه کاری از آزمون N-Back استفاده شد. جلسات تمرین شامل هشت جلسه در طی نه هفته پیاپی و در هر هفته یک جلسه و مدت زمان هر جلسه چهل تا نود دقیقه که با توجه به تعداد و شرایط افراد شرکت کننده و محیط کلاس تعیین شد. در بخش آمار توصیفی، شاخص های میانگین و انحراف معیار و در قسمت استنباطی آزمون تحلیل کوواریانس یک راهــــه (ANCOVA) و تحلیل کوواریانس چند متغیره (MANCOVA) مورد استفاده قرار گرفت. نتایج نشان داد که تمرینات ذهنآگاهی تأثیر چشمگیری در افزایش تمرکز دانشآموزان دارند و به شکل قابل توجهی به بهبود کنترل پاسخهای دانشآموزان کمک کردهاند، هرچند که شدت این تأثیر نسبت به تأثیر بر تمرکز کمتر بود. با این حال مداخلههای ذهنآگاهی نتوانستند بهطور معناداری حافظه کاری دانشآموزان را ارتقا دهند، در حالی که تمرینات ذهنآگاهی به بهبود تمرکز و کنترل رفتار کمک کردند. بنابراین، برای بهبود کاملتر تواناییهای شناختی دانشآموزان، شاید نیاز باشد تا روشهای مکمل دیگری نیز مورد بررسی قرار گیرد.
کلمات کلیدی: ذهن آگاهی- تمرکز- کنترل پاسخ- حافظه کاری.
- Abstract
-
The present study aimed to investigate the impact of mindfulness training on concentration, response control, and working memory among students. The statistical population consisted of male students from public elementary schools in District ۲ of Tehran, comprising ۱۷۲ schools. Using convenience sampling, one school was selected, and two >Keywords: Mindfulness, Concentration, Response Control, Working Memory.