بررسی تاثیر تصویر سازی با رویکرد افتراقی بر اجرای مهارتهای ژیمناستیک

هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تصویرسازی با رویکرد افتراقی بر اجرای مهارت‌های ژیمناستیک است. در این تحقیق تلاش شد تا با ترکیب مدل تصویرسازی ذهنی پتلپ (PETTLEP) با اصول یادگیری افتراقی، تأثیر این مداخله ذهنی بر بهبود عملکرد مهارت‌های پایه ژیمناستیک مورد بررسی قرار گیرد. جامعه آماری پژوهش شامل ژیمناست‌های نوجوان بود که به‌صورت تصادفی در گروه‌های تمرین تصویرسازی با رویکرد افتراقی، تمرین تصویرسازی سنتی و گروه کنترل تقسیم شدند. طرح پژوهش از نوع نیمه‌تجربی با پیش‌آزمون و پس‌آزمون بود و متغیر وابسته شامل اجرای مهارت‌های غلت جلو پا جمع، غلت عقب پا صاف و چرخ‌وفلک بود. مداخله تصویرسازی افتراقی بر اساس تغییر در وضعیت، ریتم، سرعت و شرایط محیطی اجرای مهارت طراحی و به‌مدت چند جلسه اجرا شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های آماری مناسب مورد تحلیل قرار گرفت. نتایج نشان داد که تمرین تصویرسازی با رویکرد افتراقی نسبت به تصویرسازی سنتی و تمرین فیزیکی به‌تنهایی موجب بهبود معنادار در اجرای مهارت‌های ژیمناستیک شد. این یافته‌ها تأیید می‌کند که افزایش تغییرپذیری در تصویرسازی ذهنی می‌تواند به تقویت بازنمایی حرکتی و تسهیل یادگیری منجر شود. در مجموع، استفاده از تصویرسازی مبتنی بر رویکرد افتراقی به‌عنوان روشی مؤثر برای بهبود عملکرد و تسریع یادگیری مهارت‌های پیچیده حرکتی به‌ویژه در ژیمناستیک پیشنهاد می‌شود.

Abstract

The aim of the present study is to investigate the effect of imagery with a differential approach on the performance of gymnastics skills. In this research, an attempt was made to examine the effect of this mental intervention on improving the performance of basic gymnastics skills by combining the Pettlep mental imagery model with the principles of differential learning. The statistical population of the study included adolescent gymnasts who were randomly divided into differential approach imagery training, traditional imagery training, and control groups. The research design was quasi-experimental with pre-test and post-test, and the dependent variable included the performance of forward tuck roll, backward straight leg roll, and cartwheel skills. Differential imagery intervention was designed based on changes in the position, rhythm, speed, and environmental conditions of skill execution and was performed for several sessions. Data were analyzed using appropriate statistical tests. The results showed that imagery training with a differential approach led to a significant improvement in the performance of gymnastics skills compared to traditional imagery and physical practice alone. These findings confirm that increasing variability in mental imagery can strengthen motor representation and facilitate learning. Overall, the use of imagery based on a differential approach is suggested as an effective method for improving performance and accelerating the learning of complex motor skills, especially in gymnastics.